小アジの南蛮漬け かぼちゃとオクラの煮物 キンピラゴボウ 豆腐とわかめの味噌汁

・気をつけていたつもりなのに、昨日ちょっと日焼けしてしまったようだ。 頬がちょっと赤い。首の付け根辺りもぴりぴりするなぁ・・・(>_ ・塩を入れたキャニスターに何を思ったか砂糖を足していたらしい。 塩を振ろうとふたを開けたら・・・何か変！ 使う前…