カマスの塩焼き にんじんのサラダ キャベツほか野菜炒め 豆腐ときのこと揚げの味噌汁

くしゃみはなみずはなづまり・・・がとまりません 背中、肩甲骨の間くらいを暖めるのが効くので 去年の残りのホカロン使おうと思ったらかたまっちゃってた(^^;)