かますのムニエル・アイヨリソース風 揚げナスのリャンバン 豆サラダ 豆腐・わかめ・オクラの味噌汁

メモした内容をUPしてみました(まだ手は入れるつもりですがこれで終わったりして(^^；) ）。 こちら＞id:cheruto:00000810 文章になってないところだらけですが 思い出す手がかりになれば幸い。 これを忘れてるよ！と教えていただければ更なる幸い。