かつおのたたき さしみ湯葉 サラダ レンコン･人参･こんにゃくのキンピラ マッシュルームのオリーブオイル焼き ごぼうと揚げの味噌汁

豚肉しょうが焼き サラダ ひじきの五目煮 蕪のミルクグラタン 豆腐とわかめ･揚げの味噌汁

にらたま 冷奴 サラダ ひじきの五目煮 ジャガイモ･わかめ･揚げ･絹さやの味噌汁

豚バラ肉とインゲン炒め かぼちゃのソテー サラダ こんにゃく田楽 カブと揚げの味噌汁 バースデーの当人は飲み会なので簡単に(^-^;)

いしもちのソテーバルサミコ風味 インゲン・しいたけマヨネーズ焼き サラダ モズクの酢の物 だし巻き卵 豆腐と揚げの味噌汁

鍋しぎ(豚肉となすの味噌煮） サラダ 卯の花炒り だし巻き卵 豆腐と揚げ･小松菜の味噌汁

えびとアスパラのグラタン 人参とごぼうの味噌煮 サラダ 豆腐と揚げ・えのきの味噌汁 向こうに見えるは”つぼ漬け”

豚しゃぶ だってなんか寒かったんだもん

冷奴 しまほっけの昆布漬 卯の花炒り サラダ ジャガイモ･ほうれん草･揚げの味噌汁

鶏と野菜の味噌煮 げその粕漬け焼 サラダ 豆腐･揚げ･小松菜の味噌汁

鶏のソテー ラタトゥーユ添え サラダ 野菜入りさつま揚げ ごぼうと揚げの味噌汁 蕪の甘酢漬け

豚肉と大葉のオリーブオイル炒め さしみこんにゃくのカルパッチョ風 サラダ えのきの卵とじ なすと揚げの味噌汁 さしみこんにゃく、は他の人はホタテなのです。私が食べたれないだけ。

和風ハンバーグ サラダ アスパラ入りスクランブルエッグ 小松菜と揚げの味噌汁 かまぼこ＋わさび漬け

アスパラの豚肉まき(味噌マヨネーズで） ホタテのこぶ締め サラダ 人参のたらこ炒り ごぼうと豆腐･揚げの味噌汁 エシャレット Fotolifeがそろそろ限界。どうしようかなあ・・・

麻婆豆腐 きんぴらごぼう サラダ 小松菜と揚げの味噌汁

豆腐入りハンバーグ しいたけのチーズ焼き サラダ 卯の花炒り なすと揚げの味噌汁 二人とも晩御飯不要だったのでひとりごはん(^^;)

さばのみりん干 卯の花炒り ポテトサラダ えび入り蒸餃子 小松菜と揚げの味噌汁

豚しゃぶ

ちょっと包むのに失敗(^_^;)

たけのことがんもどきの煮物 卯の花炒り ホワイトアスパラのサラダ シューマイ 蜆の味噌汁

えんどう豆とえびの卵とじ たけのこの素揚げ ねぎ豆腐 モズク酢 小松菜と揚げの味噌汁 鮭の粕漬け焼き

鶏の唐揚げ・フライドポテト サラダ 湯葉寄せ豆腐 けんちん汁

マグロのカルパッチョ コールスローサラダ 卯の花炒り ブロッコリースプラウト入り卵焼き たけのことわかめの味噌汁

春巻 サラダ 卯の花炒り さしみゆば なす・舞茸・揚げの味噌汁

豆腐ステーキ 長芋のソース サラダ 人参･蓮根･コンニャクのキンピラ 大根と揚げの味噌汁

サーモンのバター焼き グリーンソース なすときのこのトマトグラタン 豆入りサラダ 大根と人参と揚げの煮物 ごぼうと揚げの味噌汁

かに（もどき）玉 餃子 サラダ 豆腐･わかめ･揚げの味噌汁

豚肉の大葉チーズ巻き きのこのマリネ サラダ 大根と人参、揚げの煮物 ゴマ豆腐 豆腐とわかめの味噌汁